「生活/健康」の記事一覧

【コロナで明暗くっきり】リモートワーク(在宅勤務、テレワーク)に向いてる仕事、向いてない仕事を徹底比較

【コロナで明暗くっきり】リモートワーク(在宅勤務、テレワーク)に向いてる仕事、向いてない仕事を徹底比較

2020/04/08

遂に出ました『緊急事態宣言!』 普段から会社行く気もあまりしないのですが、やっと本腰いれてリモートワーク(在宅勤務、テレワーク)を進めています。 これまでボロボロのノートPCから、会社においてあるPCに、「リモートデスクトップ接続」して作業していましたが、回線の影響が酷くてメールすらまともに打てないので、奮発して買ってしまいた。DELLのメモリ16GB、cccc500GBの最安モデル。※かなり……

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【最高の脳内リフレッシュ!】メトロノームウォーキングで脳の働きを活性化する方法

【最高の脳内リフレッシュ!】メトロノームウォーキングで脳の働きを活性化する方法

2020/04/07

コロナが収束しません.. むしろ深刻さが増してきている今日この頃ですが、こんなご時勢におススメのリフレッシュ方法を紹介します。 その方法とは「メトロノームウォーキング」です! 元ネタはこちらの『秋山ジョー賢司』さんの【稼ぐ社長のマインドセット】というポッドキャストで何気なく話されていたお話になります。 『秋山ジョー賢司』さんは人間探求を志し、スキューバダイビングインストラクター、柔道整復師……

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コロナで自宅待機..。そんな時はKindle Unlimited(書籍読み放題)で読書はいかが?おすすめの書籍5選

コロナで自宅待機..。そんな時はKindle Unlimited(書籍読み放題)で読書はいかが?おすすめの書籍5選

2020/03/23

職場は強制リモート勤務。子供は休校。株価は歴史的大暴落 8-O  私の短い人生でも経験したことがない事態が世界中で起こってますが、個人がやれることは外出を自粛して、自宅待機ぐらいしかありませんよね。。 そんな時間に余裕ができた今だからこそ、Kindle Unlimited(※)で読める良書を紹介します。
※Kindle Unlimitedはアマゾンが運営している月額サービスで約2……

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【花粉症に効果大!】つらい鼻水・鼻づまりを劇的に改善する「鼻うがい」の方法

【花粉症に効果大!】つらい鼻水・鼻づまりを劇的に改善する「鼻うがい」の方法

2020/03/04

こんにちわ。 花粉症と鼻炎持ちのTAMAです。 これまで、花粉の季節になると目の痒みから始まり、鼻水が止まらず、その鼻水が喉に入って痰になるなど...毎年悲惨な状況でした。 今年こそは改善したいと思い、いくつかの書籍やネット記事を読み込んでみました。 そこで見つけた劇的に鼻の症状を改善する方法は、鼻うがいと塩風呂です! 特に参考にした書籍はこちらの「塩風呂でつらい鼻病がスッキリ治った 軽……

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【コスパ最強】快眠と疲労回復に最適な癒しグッズの体験レビュー(2020年版)

【コスパ最強】快眠と疲労回復に最適な癒しグッズの体験レビュー(2020年版)

2020/02/25

こんにちわ。TAMAです。 肩こり・首の痛み・腰の疲れ..この3大不調が、歳とともに悪化しているのを実感しています。 元々、デスクワークで日中は出歩くことが少ない為、肩コリや首コリが酷い体質なのですが、 冬の寒さが厳しくなってきて、特に肩こりや体の不調が酷くなってきているので 今回は、本屋で見つけた【MONOQLO「疲れ解消」速効ベストバイ】から実際に使ってみて効果があった商品を紹介してい……

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TAMAたま

WEB系フリーランスTAMA(タマ)です。👨‍👧‍👦
20代半ばからWEB制作で生計を立てて、気がつけば10年目。WEBデザイン、コーディング、ディレクションなどひと通りは行えます。現在はWEBシステム会社でで管理職。ここ数年は子供との時間を優先して、仕事は二の次にしてましたが、子供がすくすく成長してきたので、本腰いれて稼ごうと模索中。ブログを始めてもうすぐ1年ですが、出来るだけ毎日更新を目指してます。
座右の銘は『自由と時間を大切に』
夢はログハウスの別荘で、山と海を見ながら投資と執筆活動です。

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