「サラリーマン」の記事一覧

【後編】社会人の睡眠について考えてみた

【後編】社会人の睡眠について考えてみた

2019/05/09

前回 「社会人の睡眠について考えてみた 前編」こちらで社会人の睡眠実態を調べてみましたが、今回は睡眠を改善するポイントについて考えてみました。 まずは枕を変えてみませんか? 心機一転、枕を変えてみると気分が変わり、そして眠る際の姿勢にも変化がでてきます。 IKEAやニトリで、少し奮発すれば自分の好みにあった枕が見つかるはずです。 わたしのオススメはこちらのブルーブラッドの枕です! ……

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【前編】社会人の睡眠について考えてみた

【前編】社会人の睡眠について考えてみた

2019/04/24

僕は1日16時間から18時間働き、そして、出来ることなら6時間寝る。 でもそんな睡眠時間はなかなか取れないね by:チェ・ゲバラ   こんばんわ。
自称不眠症のよこっちです。 ここ数年、ベットに入っても1~2時間は仕事の内容が頭がぐるぐるぐる。 「心配症+完璧主義」というタチの悪い性格でして・・ 紛らわせる為にお酒をいれると、おしっこが近くな……

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TAMAたま

WEB系フリーランスTAMA(タマ)です。👨‍👧‍👦
20代半ばからWEB制作で生計を立てて、気がつけば10年目。WEBデザイン、コーディング、ディレクションなどひと通りは行えます。現在はWEBシステム会社でで管理職。ここ数年は子供との時間を優先して、仕事は二の次にしてましたが、子供がすくすく成長してきたので、本腰いれて稼ごうと模索中。ブログを始めてもうすぐ1年ですが、出来るだけ毎日更新を目指してます。
座右の銘は『自由と時間を大切に』
夢はログハウスの別荘で、山と海を見ながら投資と執筆活動です。

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